5 malos hábitos que te hinchan el vientre

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¿CAUSA PERDIDA?

Cuando no se conoce la causa real de la hinchazón del vientre, es difícil intervenir eficazmente. Ni dietas estrictas ni salvajes sesiones de gimnasio serán suficientes. Con demasiada frecuencia nos hemos tirado a los brazos de dietas supuestamente milagrosas, técnicas de respiración trascendentales y horas de ejercicios diligentemente realizados sin jamás obtener el resultado deseado: ¡desinflar el vientre! Lo más probable es que hayas acabado cayendo en el pesimismo y sospechando que la hinchazón no es tal, sino que se trata de grasa. Olvídate de eso y empieza por verificar ninguno de los siguientes puntos forma parte de tus rutinas diarias: