Por qué los snacks están afectando a tu sistema inmunológico

DeCarlos L.J, 13/02/2019

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¿Te sientes hinchado/a después de comer? Este estado se conoce como inflamación postprandial y es una respuesta natural de nuestro organismo, por lo que no tiene, en principio, nada de malo. Sin embargo, picotear entre horas y hacer más comidas al día de las debidas se traducirá en que ese estado se prolongue y acabe por tener, con el paso del tiempo, consecuencias devastadoras sobre nuestra salud.

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EL PELIGRO DEL PICOTEO

Al ver esta imagen quizá hayas pensado que este artículo no va contigo, que no se trata más que de la enésima advertencia sobre los peligros mortales de los alimentos ultraprocesados... Te equivocas. Los snacks (el picoteo de toda la vida) nos están matando poco a poco, y la razón no tiene nada que ver con la calidad de sus ingredientes. De hecho, consumir frutas u otros snacks saludables tiene asociados los mismos riesgos para la salud. ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo...