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¿Sabes cuántas calorías tienen tus postres favoritos?

El arroz con leche, los churros, la tarta de chocolate o el tiramisú son tan solo algunos ejemplos de todos esos postres que nos pintan una sonrisa cuando los probamos. Que son buenos para el alma, nadie lo niega, pero ¿sabes cuántas calorías contienen? Para responder esta pregunta, elegimos 20 de los postres más populares y te revelamos el número de calorías  que tienen, correspondientes a una porción de 100 g. ¿Preparados?

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Arroz con leche

El arroz con leche no solo me sabe a gloria, también me sabe a infancia, a la casa de mi abuela y a mi hermana mayor cuando aprendía a cocinar. ¿El contenido calórico de esta delicia? 365 calorías por cada 100 g.


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Ingredientes:

  • 1 lata de leche condensada
  • 200g de chocolate oscuro
  • 50g de mantequilla
  • 150g de nata espesa
  • 3 huevos
  • 100g de azúcar
  • 20 ml de aceite
  • 150g de harina
  • 100g de cacao
  • 1 cdta de polvos para hornear
  • 1 cdta de bicarbonato
  • 100g de yogurt natural

 

Preparación:

  1. En una olla pon a calentar la leche condensada.
  2. Añade el chocolate oscuro, la mantequilla y la nata, y remueve hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
  3. En un tazón bate los huevos con el azúcar y el aceite.
  4. Incorpora poco a poco harina tamizada, cacao, polvos para hornear y bicarbonato sin dejar de batir. Por último agrega el yogurt. 
  5. Vierte la masa en un molde engrasado y hornea a 180°C entre 20 y 25 minutos. 
  6. Deja enfriar en una rejilla y corta por mitad horizontalmente. 
  7. Unta una parte con la cobertura de chocolate, cubre con el otro bizcocho y termina de cubrir completamente la superficie.
  8. Decora los bordes con chocolate kit kat, coloca ferrero rocher en el centro y completa la decoración con el restante de cobertura. 

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