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Sencillos errores que te están impidiendo bajar de peso

Comenzar la dieta en lunes es uno de los errores fundamentales que, aunque no parezcan tan importantes, están haciendo que tus mejores intenciones de adelgazar fracasen.Te contamos cuáles son estos errores tan habituales y cómo puedes corregirlos fácilmente para llegar a tus metas de una manera sana.

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Meta: adelgazar

Cuántas veces no nos hemos propuesto bajar de peso -en año nuevo, antes del verano, después de una comida especialmente generosa...- sin que, a pesar de toda nuestra buena voluntad, el proyecto llegue a buen puerto.

Te contamos los errores fundamentales que, según los especialistas en pérdida de peso, podrías estar cometiendo y  hacen que no logres tus objetivos.


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