¡Cuidado! Estos alimentos pueden estar debilitando tus defensas

1/7 Ver la galería

un enemigo silencioso

Al ver esta imagen quizá hayas pensado que este artículo no va contigo, que no se trata más que de la enésima advertencia sobre los peligros mortales de los alimentos ultraprocesados... Te equivocas. Los snacks (el picoteo de toda la vida) nos está debilitando poco a poco, y muchas veces no tiene nada que ver con la calidad de sus ingredientes. De hecho, consumir frutas u otros snacks saludables tiene asociados los mismos riesgos para la salud. ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo...