Cómo debe ser la cena durante el verano

Nuestro cuerpo siembre sabe lo que necesita, simplemente debemos aprender a escucharlo. En invierno, tenemos ganas de fondues de queso y estofados abundantes. En verano, por el contrario, preferimos cenas frescas y ligeras, e irnos a la cama satisfechos, pero sin sentirnos pesados.

Aquí te dejamos nuestros mejores consejos e ideas para la cena para que le puedas dar al cuerpo lo que te pide y mantenerte saludable todo el año.