¿Imposible controlar el hambre? Estos 6 supresores naturales del apetito te pueden ayudar

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Jengibre, un supresor natural del apetito

Un gran  inhibidor natural del apetito que no pueden faltar en tu dieta es el jengibre, un ingrediente que se usa sobre todo en la gastronomía oriental pero que deberías incorporar en tu vida cotidiana por sus múltiples beneficios.

Es todo un aliado  para mejorar nuestra salud, sobre todo el sistema digestivo, pero también resulta una planta ideal para ayudarnos a bajar de peso gracias a que consigue saciar el apetito de forma natural.

Es ideal consumir jengibre cuando estás haciendo dieta porque este:

• Reduce el hambre: gracias a que aumenta la saciedad y, por tanto, reduce la sensación de hambre entre horas.
• Mejora la digestión: el jengibre  es antibacteriano y se usa mayormente para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo.
• Actúa como un quemagrasas: la raíz de jengibre consigue activar el metabolismo y, por tanto, hace que quemamos más calorías al día sin necesidad de hacer más ejercicio