El secreto de esta mujer de 70 años para verse de 35

Redactor Rebañando, 24/09/2020

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Conoce a Carolyn Hartz. Tiene 70 años, 3 hijos y un cuerpo y una cara que muchas envidiarían, en especial las otras mujeres de su edad. Ha logrado conservarse así de bien gracias a un cambio en su alimentación que, según ella, ha sido el factor que la ha ayudado a mantenerse fuerte, sana y verse bien. ¿Quieres saber cuál es su secreto? ¡Sigue leyendo!

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Erradicar el azúcar

Carolyn dejó de consumir azúcar hace 28 años y afirma que ha sido la razón por la que se ha mantenido en forma. Aunque dice que fue difícil al principio, ahora está tan segura de los beneficios de este cambio que publica recetas para preparar postres sin azúcar. Como reemplazo, ella es partidaria del consumo de xilitol, un edulcorante con un menor valor calórico que proviene de la madera del abedul. Este mismo ingrediente es muy conocido en Europa, ya que con él se fabrican los chicles sin azúcar. Sin embargo, consumirlo en exceso puede tener un efecto laxante sobre el organismo.