Lo que debes (o no) comer si tienes mal aliento

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La importancia de un aliento fresco

Hay momentos en la vida en los que ser y lucir lo mejor posible es importante: para una entrevista de trabajo, para una cita galante o simplemente para la vida cotidiana y las reuniones. En el 90% de los casos, la causa del mal aliento es la presencia de restos de comida en la boca que, con el tiempo, emiten el mal olor que a nadie le gusta. Así que recuerda que lo primero que debes hacer siempre es cuidar tu higiene bucal.

Sin embargo, también puede haber otras causas: por ejemplo enfermedades digestivas o problemas intestinales, pero también haber ingerido determinados alimentos. Obviamente, si has decidido comer un sándwich con sardinas al ajillo antes de citas importantes, ¡no podrás esperar un aliento con olor a menta!

Descubre qué alimentos son capaces de hacer de tu respiración una herramienta perfecta para ahuyentar a las personas y cuáles, por el contrario, son capaces de refrescarla: pincha en las flechas de la foto para seguir leyendo.