Esta es la causa de que engordes aunque te estés cuidando

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¿Comes bien, pero no logras adelgazar? Esta podría ser la causa

En la actualidad es muy difícil encontrar alimentos que no hayan sufrido algún tipo de proceso químico. Todos sabemos que si nos interesa cuidar nuestra salud, lo mejor es elegir aquellos que han sido lo menos procesados posible.

No es nada fácil y es normal que por comodidad, por ahorrar tiempo o dinero, muchas veces elijas consumir alimentos latamente procesados. Lo importante es prestar atención a la cantidad de alimentos de este tipo que incorporamos a nuestra dieta y al tipo de compuestos que pueden contener.