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Aunque no lo creas, estos 30 platos famosos son en realidad veganos

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Rebañando

Si crees que la comida vegana es una moda reciente, te vas a sorprender. Y si eres vegano, descubrirás deliciosas opciones de platos que puedes pedir en tus viajes (o hacer en casa). Acompáñanos a descubrir estas recetas que son para todos los gustos.

© iStock / Getty Images Plus / Tetiana_Chudovska

Koshari - Egipto

Este delicioso plato tradicional egipcio es súper saludable sin perder nada de sabor. Se trata de fideos cocidos con una salsa picante a base de tomate y garbanzos, que se suele servir sobre una cama de arroz con lentejas. Como podrás imaginar, te mantendrá satisfecho y lleno de energía por mucho tiempo. 


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SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)

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