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20 Recetas de verduras sorprendentes y con un sabor increíble

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Rebañando

No sólo los niños suelen evitar las verduras, a pesar de ser tan saludables e importantes para una dieta equilibrada. Para ayudarte a

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© Ahanov Michael/Shutterstock.com

Puré de guisantes

El delicioso puré de patatas es siempre exquisito y rápido de preparar. Y gusta a todo el mundo. Si le añades una verdura de tu elección, te ganarás a cualquiera que la odie. Creemos que el sabor dulce de los guisantes le da al puré de patatas el toque perfecto. 

Ingredientes para 2 personas:

  • 500 g de patatas
  • 50 g de margarina
  • 30 ml de leche
  • 1 lata grande de guisantes
  • Sal, pimienta y nuez moscada para sazonar

 

Preparación:

  1. Cocer las patatas 17 minutos en agua con sal. Colarlas cuando estén listas.
  2. Pasar las patatas cocidas por un pasapurés o machacarlas con un pasapurés en una sartén.
  3. Añadir la margarina y la leche y calentar a fuego medio, removiendo bien. Escurrir y añadir los guisantes.
  4. Sazonar con sal, pimienta y un poco de nuez moscada y servir.

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