Si no quieres estar estresado ¡ten cuidado con estos alimentos!

DeSindy García Bustamante, 04/07/2016

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Lo que comemos nos da energía para nuestras actividades diarias. Sin embargo, hay algunos alimentos que en vez de darte el empujoncito que necesitas, ¡te tienen estresado todo el día!

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Alimentos ricos en sal

El consumo elevado de sal aumenta la presión arterial y hace que se acelere el ritmo de tu organismo. Si disminuyes el consumo de sal, además de disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, ayudarás a que tu cuerpo esté más relajado y a evitar sentirte muy ansioso durante el día.

Mira estas ideas para sazonar tus alimentos de otras maneras y reducir tu consumo de sal.