Por qué tu jefe quiere que comas fruta en el trabajo

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ALMUERZO

Si a menudo experimentas unas irrefrenables ganas de echarte la siesta en el trabajo, probablemente se deba a que tu almuerzo no es el más adecuado. Cámbialo por algún alimento proteico y rico en omega-3 (pescado azul a la plancha o al horno), acompañado por algo de carbohidratos (patatas, arroz...).