Está comprobado: cocinar para otros es bueno para tu salud mental

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Cocinar es una manera positiva de comunicarnos

Según un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Boston, cocinar es una manera de expresar nuestros sentimientos a familiares y amigos. Esta conexión es tan antigua que puede ligarse al antiguo ritual de dejar comida para los muertos, como sucede hasta el día de hoy en la tradición de Día de Muertos. Y es que a veces, lo que no podemos expresar con palabras lo expresamos por medio de la comida. Para las personas que tienen dificultades para hablar de sus sentimientos, cocinar para otros puede ser incluso terapéutico.