Dormir lo máximo posible el fin de semana alarga tus años de vida

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AUNQUE DORMIR COMO UNA MARMOTA TAMPOCO ES BUENO

Olvídate de la cifra mágica que asegura que hay que dormir como mínimo 8 horas al día para estar como una rosa. La investigación a la que hemos hecho referencia en este artículo también subraya que las personas que duermen más de 8 horas diarias tienen una tasa de mortalidad un 25 por ciento más elevada que aquellos que solamente duermen 6 ó 7 horas.