Tomar leche para desayunar adelgaza y ayuda a controlar la diabetes

3/5 Vista previa Siguiente

la importancia de los cereales

Para llegar a esta buena conclusión sobre el consumo de leche; los investigadores estudiaron los efectos de tomar esta bebida durante el desayuno. Un test muy básico que dejó claro lo importante que es un buen acompañante. En este caso, ¡hablamos de los cereales! Junto a la leche nos ayudan a mantener los niveles de glucosa en sangre a la par que nos sacian más rápido y mejor.