"Batch cooking": el método que te permitirá cocinar en 2 horas todo tu menú semanal

2/9 Vista previa Siguiente

© 2013 Photos.com

la clave del éxito: planificar las comidas

Primero que nada, debes comprobar lo que tienes en la nevera, pensar bien qué comer durante la semana y elaborar un plan semanal de los platos que va a preparar.  Es importante que consumas todo lo que ya tienes en el frigorífico, evitando así desperdicios.