Estas son las mejores (y las peores dietas) que existen

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dieta keto: peligrosa

No lo decimos nosotros; los expertos lo corroboran. Dejar a un lado los hidratos de carbono no es bueno para nuestra salud porque estos alimentos cumplen una función importante en nuestro organismo. La clave no es dejar de comer ciertos ingredientes sino hacerlo con moderación.