¿Cómo controlar mi peso si como todos los días en la calle?

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apuesta por las ensaladas

No queremos decirte que comas siempre en un lugar de ensaladas sino que incluyas lechuga en tu plato. Es decir, cambia las patatas fritas por unas hojas verdes o por verduras. Como prefieras. 

En este punto no está de más recordarte que adereces tu ensalada con aceite de oliva y vinagre o, simplemente, con limón. Di adiós (de una vez por todas) a las salsas.