Adelgazar este verano será más fácil de lo que crees si sigues estos consejos

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camina

Aprovecha el buen tiempo y ya sea que estés de vacaciones en la playa o en la montaña (o donde sea), procura caminar un rato todos los días, para no perder tu rutina de ejercicio. Además, te sentirás con más energía y disfrutarás más las vacaciones.