¿Sabes cuáles son los alimentos más ricos en fibra?
Redactor Rebañando,
¿Dónde se encuentra la fibra?
La fibra se encuentra presente solo en alimentos de origen vegetal, no animal. Eso quiere decir que ni la carne, ni el pollo, ni el pescado aportan fibra. Sin embargo, las frutas, cereales, vegetales y legumbres sí proporcionan esta sustancia.
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