Los alimentos "light" que en realidad te hacen engordar como loco

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Los postres con nata montada o crema pastelera

Sí, sabemos que estos postres son una tentación casi irresistible, y muchas veces se anuncian como una alternativa ligera ante otros postres más calóricos, pero también son una gran fuente de azúcar y grasas. Por eso, es mejor evitarlos al máximo si no quieres arruinar los esfuerzos que haces para perder peso.