10 cosas que deberías hacer al despertar si quieres tener energía durante todo el día

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HAZ LA CAMA

El condecorado almirante y afamado autor William McRaven lo explica así: “No se trata simplemente de estirar la sábana y cubrir las almohadas. Se trata de hacer que tu cama esté perfecta y de sentirse orgulloso con la pequeña tarea que acabamos de hacer. Eso creo que da tono al resto del día. No te llevará más de unos minutos y, sin embargo, obtendrás sentido de logro“.