30 hábitos alimentarios que afectan tu salud sin que te des cuenta - Página 22
Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias y hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Más información OK
Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

30 hábitos alimentarios que afectan tu salud sin que te des cuenta

,
Rebañando

© iStock / Getty Images Plus / bhofack2

Permitirse todo el fin de semana

Permitirse una comida contundente o un dulce una vez por semana es aceptable, pero si tomas la costumbre de dejarte llevar por la gula y permitirte comer de todo el fin de semana, puedes fácilmente ganar en 2 días todo el peso que puedes haber perdido durante la semana.  


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.