30 hábitos alimentarios que afectan tu salud sin que te des cuenta

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Comer y beber mientras cocinas

Probar los alimentos que estás cocinando es una práctica más que aceptable. Es necesaria para saber si la comida tiene suficiente sal y condimentos, de esa manera garantizas que lo que vas a servir sabe bien. Pero algo muy diferente es comenzar a picotear de los ingredientes con los que estamos cocinando, o abrir una botella de vino con la que vamos a cocinar y servirnos un vaso tras otro.