50 Alimentos dañinos que debes desterrar de tu cocina

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© Lil Luna

¿Cómo andas de salud?

Es importante repetir: muchos de los alimentos que comemos habitualmente no son ideales desde el punto de vista nutricional.

Por poner algunos ejemplos: galletas, nachos, zumos de frutas industriales y muchos otros contienen muy pocos nutrientes y demasiadas sustancias negativas para la salud como azúcares, sal, grasas y conservantes, aunque a menudo se celebran en la publicidad como "alimentos ligeros" o saludables.

Si estás tomando decisiones saludables con respecto a tu dieta, descubre esta lista de alimentos no saludables, para eliminarlos tanto como sea posible de tu dieta: haz clic en las flechas de la foto para continuar leyendo.