50 Alimentos dañinos que debes desterrar de tu cocina

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Arroz integral

A pesar de los muchos beneficios del arroz integral (fibra y selenio en particular), existe un pero: el arsénico, que es un carcinógeno que puede causar trastornos en la piel, los pulmones y el corazón.

Dado que el arsénico penetra las capas más externas del grano, permanece en el arroz integral (rico en fibra) pero no en el arroz blanco brillante.