50 Alimentos dañinos que debes desterrar de tu cocina

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Fish and Chips

El pescado normalmente tiene un alto contenido de proteínas magras que fortalecen los músculos y grasas saludables para el corazón. El problema del pescado y patatas fritas es la relación pescado / grasa: la masa crujiente con la que se cubre el pescado, junto con las patatas fritas, lo convierten en una comida excesivamente rica en grasas y sodio.