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50 Alimentos dañinos que debes desterrar de tu cocina

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Rebañando

© Getty Images - bhofack2

Pan integral

Atención, una simple redacción "con trigo" no significa que el pan elegido sea mejor o más saludable que la versión blanca.

La mayoría de los panes industriales contienen cereales integrales pero se procesan con harina refinada. Además, con demasiada frecuencia, estos panes también contienen azúcar, solo para que el producto sea más apetecible. Ciertamente no más saludable.


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