¿Sufres de estrés crónico? Estas son las señales que no debes pasar por alto

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Cansancio crónico

Uno de los primeros efectos del estrés es el cansancio crónico. Esto se debe a que el cuerpo pasa de períodos de alta tensión a otros de recuperación. Cuando el ciclo se repite constantemente, comenzamos a sentirnos cansados todo el tiempo. Nos cuesta concentrarnos, realizar actividades mentales y nuestra memoria también se ve afectada.

Si sufres de cansancio crónico, tu médico puede recetarte un multivitamínico adaptado, con vitamina B, magnesio y vitamina D.