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10 Alimentos que puedes comer cuando te duele la panza

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© Getty Images / Image Source / Tiina & Geir

Avena

Te brindará una sensación reconfortante para calmar los dolores, pues reduce la diarrea. Asegúrate de comerlo simple, apenas con un poquito de leche, yogur o agua, sin toppings u otros agregados.


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