20 Recetas rápidas que puedes hacer con una licuadora

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Licuado de plátano

Los batidos de plátano con avena son la forma perfecta de empezar el día. No sólo son deliciosos, sino que también están llenos de energía para seguir adelante. La dulzura natural de los plátanos combinada con la cremosidad de la leche de almendras y la sustanciosidad de la avena crea un batido que satisface y nutre. Además, un toque de canela lo hace aún más reconfortante.

Ingredientes para 2 personas:

• 3 plátanos
  
• 1 2/3 tazas de leche de almendras
  
• 6 cdas de avena
  
• 2 pizcas de canela
  

Preparación:

1. Pelar los plátanos y colocarlos en una licuadora. Tritúralos con la licuadora.
   
2. Añade la leche de almendras y la avena, y licua hasta que quede suave y cremoso.
   
3. Decorar con canela y servir. ¡Que aproveche!