18 Hábitos comunes que en realidad están dañando tu salud, según los especialistas

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No cuidar tu diabetes

La diabetes es una enfermedad en aumento en muchos países, y el problema viene cuando no existe suficiente información y recursos para manejarla y mejorar la calidad de vida. Padecerla implica un cambio permanente de muchos hábitos cotidianos, algo que para muchos es una fuente de frustración. No obstante, es fundamental que si tú o un ser querido tienen diabetes, se sigan las instrucciones de alimentación y monitoreo para evitar que la enfermedad empeore y se torne fatal. Tan solo en 2023, un total de 10.708 personas fallecieron en España a causa de la diabetes, según el portal de Statista. Los casos han ido en aumento en los últimos años, un problema que no debe tomarse a la ligera.