Las comidas que más están encareciendo (y lo que puedes comprar en su lugar)

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Carne de res

Otro de los alimentos que se ve afectado de inmediato cuando aumentan los costes de los cereales y la electricidad son las carnes, y especialmente la de res. Se trata de una de las producciones más costosas, por lo cual es fácil que sus precios se disparen. Por otro lado, la Organización Mundial de la Salud recomienda disminuir su consumo, así que tampoco nos vendría mal consumirla a lo sumo un par de veces por semana. Prueba alternando fuetnes de proteína con otros tipos de carne, quesos y lácteos, o alternativas vegetales como las leguminosas. Llevar una dieta variada trae muchos más beneficios, ya que estarás consumiendo una mayor variedad de nutrientes sin mucho esfuerzo.