10 alimentos que te darán una tez fresca y saludable
DeAndreína Gil,
Los pimientos
Los pimientos son una fuente de vitamina C que, como dijimos anteriormente, ayuda a proteger y a regenerar las células de la piel. Cada 100 g de pimientos contienen entre 120 y 160 mg de esta vitamina, cuyo aporte diario recomendado es de 110 mg.
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