20 alimentos que envejecen, ¡la dieta pro age te dice lo que no puedes comer si quieres estar joven!

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4.- CARNE ROJA

Se recomienda comer, como máximo, dos veces por semana. La carne roja es rica en carnitina, sustancia que en exceso provoca un endurecimiento de los capilares y como consecuencia afecta al envejecimiento prematuro. Opta por pollo, pavo o conejo.