Qué COMER si estás RESFRIADO, ¡10 alimentos que te ayudarán a sentirte mejor!

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4.- kiwi

Él es la fuente fundamental de vitamina C. ¡Cómo lo oyes! El kiwi tiene más C que la naranja -concretamente el doble-. Esta fruta favorece la absorción de hierro y cubre las necesidades diarias de vitamina. Asimismo, estimula el sistema inmunitario, es antioxidante y previene infecciones.