Tonifica los brazos flácidos con estos 5 sencillos ejercicios

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Hacer Ejercicios

EJERCICIO NÚMERO 2:

Este ejercicio es simple pero muy eficaz: salta sin moverte del sitio, abriendo las piernas y llevando los brazos sobre la cabeza mientras estás en el aire, para luego volver a la posición inicial con otro salto (piernas juntas y brazos pegados al cuerpo).