¿Por qué se nos antojan algunos alimentos más que otros?

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Si se te antojan más los lácteos...

Si tus antojos van más del lado de leche, quesos o helados, existe una explicación. En las películas vemos cómo, tras una ruptura amorosa, la protagonista se lanza sobre un bote de helado y comienza a devorarlo, como si fuera un remedio contra el mal de amores. Pues sucede que sí, el helado y los demás lácteos funcionan como un antidepresivo natural, gracias a que contienen triptofanos y colina, sustancias que te relajan de manera natural. Además, comer alimentos ricos en grasa produce una sensación de saciedad y placer. Si a eso le sumamos el azúcar y los saborizantes, tenemos el remedio perfecto para los días difíciles.