Batut verd (substitueixen una menjada)

Ingredientes

• - Fruita base: plàtano o banana
• FRUITA ADDICIONAL:
• - freses
• - pomes
• - peres
• - dàtils
• - cireres
• - préssecs
• - gerds (frambuesas)
• - pinya
• - kiwi
• - l'aloe vera
• NO combinar banana o plàtanos amb fruita àcida com la pinya
• el kiwio les taronges.
• VERDURA DE BASE (per a un batut verd utilitzar sempre):
• - enciam romà o un altre enciam suau (amb sabor neutral
• no amarga) de fulles verdes
• - espinac tendre
• - api
• VERDURA ADDICIONAL:
• - bledes
• - julivert
• - coriandre
• - menta
• - germinats suaus
• NO UTILITZAR:
• – verdures d'un altre tipus que verdures de fulles verdes
• - verdures de sabor fort o amarg – col
• rúcula...
• Per al batut utilitzi aigua o aigua de coco.

Especificaciones

Dificultad Media
Coste Medio