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3 remedios caseros con manzana para eliminar la acidez

Hoy te traemos tres remedios naturales y caseros a base de manzana para combatir la acidez y el reflujo ácido. ¡Apunta!

©PRImageFactory

¿Qué es la acidez?

La acidez es una sensación de ardor en el estómago que sube hasta la laringe. Tiene numerosas causas: desde el uso de prendas ajustadas, pasando por la edad y el sobrepeso, hasta el consumo de ciertos medicamentos, comidas muy abundantes o picantes.

Se trata de una afección muy común que la mayoría de las personas ha experimentado alguna vez en la vida. Por ello, a continuación te damos 3 remedios muy eficaces para combatir la acidez y el reflujo ácido.


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Ingredientes

  • 2 cdas de semillas de chía
  • 50 ml de leche de coco
  • 2 cdas de miel de maple
  • 2 manzanas
  • 2 cdas de granola
  • 1 pizca de canela en polvo
  • arándanos, pasas o bayas de goji para decorar

Preparación

  1. En un tazón o frasco mezcla 2 cdas de chía con 2 o 3 cdas de leche de coco, lo suficiente para que queden cubiertas. Endulza con miel de maple, stevia o azúcar.
  2. Aparte, corta 2 manzanas en trozos medianos, e introduce en la licuadora con la granola, canela, miel de maple y leche de coco restante.
  3. Licua hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. 
  4. Vierte en un tazón o frasco un poco de manzana molida, añade la chía y refrigera durante toda la noche.
  5. Por la mañana, sirve con fruta picada, coco rallado, pasas, almendras o tu topping favorito. ¡Delicioso!

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