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10 alimentos que activan la pérdida de peso según los nutricionistas

Algunos de ellos ya los conoces, otros no tanto, o quizá no sepas que sirven para perder peso. En todo caso, estos 10 alimentos deben formar parte de tu dieta diaria si quieres acelerar la pérdida de peso y mejorar tu bienestar general. ¡Apunta, apunta!

© My Latina Table

Aguacate

  • Tienen un alto contenido de grasas saludables, que no te hacen engordar.
  • Disminuye los niveles del colesterol malo en sangre, así como el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
  • Tiene propiedades antiinflamatorias.
  • Regula la presión arterial.

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