¿Estreñimiento? Estos 8 alimentos te ayudarán a ir al baño

Redactor Rebañando, 25/05/2020

compartidos Compartir en Facebook Twitear Pin it Share on WhatsApp Compartir

El estreñimiento es un problema más común de lo que parece; aunque puede deberse a diversos factores, estos alimentos pueden mejorar el tránsito intestinal.

1/8 Ver la galería

SEMILLAS DE LINO

Hasta 2 gramos de fibra pura por cucharada son lo que hacen del lino el mejor aliado de aquellos con dificultades para ir al baño. Además, puedes incluirlas en todo tipo de recetas.