Trabaja desde casa sin subir de peso con estos 14 consejos súper efectivos

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¿El confinamiento nos trajo una subida de peso?

La crisis del coronavirus nos ha obligado a volvernos más sedentarios durante los últimos meses, con salidas restringidas y lugares como parques y gimnasios cerrados. Pasar más tiempo en casa, y por lo tanto cerca de la cocina, ha ocasionado que una gran cantidad de personas suban de peso. Aunque este resultado era de esperarse debido a la disminución de nuestra actividad física, es momento de mejorar nuestros hábitos para mantener una buena salud.

Ahora que muchos de nosotros seguimos trabajando desde casa, debemos tomar medidas para que este cambio no nos afecte a largo plazo. Por ello, os invitamos a descubrir cómo podemos mantener los kilitos de más a raya desde el hogar.