Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

30 alimentos ricos en fibra para una mejor digestión

,
Rebañando

Perder peso, controlar el hambre, mejorar el tránsito intestinal y regular los niveles de glucosa y colesterol en la sangre son solo algunas de las cosas que la fibra puede hacer por ti

Albaricoques 1/30

©Thinkstockphotos.com

Albaricoques

Si consumes 4 albaricoques frescos, tu organismo absorberá 3.5 gramos de fibra.


Más artículos recién sacados del horno



Comenta este artículo