Estos son los 14 vegetales más nutritivos del mundo

Redactor Rebañando, 26/08/2021

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Las verduras tienen una merecida reputación de buenas para la salud: son ricas en vitaminas, minerales y fibra y son bajas en calorías. Algunas de estas, sin embargo, son particularmente buenas para la salud y, por lo tanto, siempre deben formar parte de la dieta de todos.

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Vegetales: una fuente de salud

Los vegetales tienen una merecida reputación de buenos para la salud: son ricos en vitaminas, minerales y fibra y son bajos en calorías. Algunos de estos, sin embargo, son particularmente buenos para la salud, gracias a sus capacidades especiales antiinflamatorias y de fortalecimiento del sistema inmunológico.

Por eso siempre deben ser parte de la dieta de todos, descúbrelo: haz clic en las flechas de la foto para seguir leyendo.