Síntomas silenciosos que indican que estás consumiendo demasiada azúcar

Redactor Rebañando, 02/08/2021

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¿Te sientes constantemente débil, tienes problemas en la piel o te resulta difícil mantener un peso saludable? Con estos síntomas, tu cuerpo podría alertarte de que estás consumiendo demasiada azúcar.

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©GettyImages-kajakiki

Introducción

El azúcar no solo se encuentra en los postres, sino también en muchas comidas y bebidas preparadas. Estamos expuestos a mucha azúcar todos los días, lo que puede poner en peligro nuestra salud. Te presentamos los signos físicos más comunes de que estás consumiendo demasiada azúcar, y te daremos consejos sobre cómo evitar conscientemente el azúcar en la vida diaria.