Aperitivos que ayudan a reducir tu ingesta de azúcar sin que lo notes

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Pistachos

Estos frutos son una excelente opción cuando de pronto te entra mucha hambre. En lugar de las cantidades increíbles de azúcar y grasas nocivas de los productos industrializados, los pistaches contienen por naturaleza grasas saludables, así que te ayudan a reducir tu colesterol. Además, estos frutos tienen la ventaja de ayudar a controlar los niveles de azúcar, disminuyendo así el riesgo de diabetes.

La próxima vez que te entre hambre entre comidas, no lo dudes y ¡come un puño de pistaches!