Aperitivos que ayudan a reducir tu ingesta de azúcar sin que lo notes

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© Gourmandize

Verduras crudas

La mejor forma de aprovechar todos los beneficios de las verduras es consumirlas crudas. 

Sírvelas acompañadas de guacamole o hummus y disfruta de un aperitivo muy nutritivo y sano. O bien, prepara unos deliciosos rollitos primavera con verduras como zanahoria, rábano, pepino y aguacate, añade hojas frescas de menta y cilantro, enrolla con hojas de arroz ligeramente humedecidas y disfruta.